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經(jīng)期可以進行運動嗎？

女 | 24歲 2022-07-02 08:48:36 1人回復 來自六安市

健康咨詢描述： 經(jīng)期月經(jīng)量不是一般的多，現(xiàn)在月經(jīng)期間自慰頻繁，在減肥所以月經(jīng)期間每天晚上要散一段時間步來獲得運動量因為待業(yè)好幾年了平時并沒有運動量，不知道經(jīng)期晚上散一段時間步會不會使經(jīng)量變多也不知道對月經(jīng)有沒有不良影響。

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郭志強 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科良、惡性腫瘤的微創(chuàng)手術治療，婦科內分泌疾病的診
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2022-11-01 04:16:04 我要投訴

      如果您在經(jīng)期少量的運動也可以可以的，但是說不要劇烈的運動，有的時候你劇烈的運動就會造成出汗，著涼在這里容易影響一些血液變化，出現(xiàn)流血增多，就是說散步應該沒有問題的，你先觀察看看吧，因為有一些月經(jīng)量有可能與寒涼了，或者是說一些內分泌失調有一定的關系。

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