16歲有沒有什么讓陰莖加長加粗的辦法

      如果已經(jīng)16歲，一定要避免導(dǎo)致陰莖短小不發(fā)育的病因，比如不能肥胖，有肥胖，需要減肥，不能手淫，不能有包皮過長，如果發(fā)生這些問題都是會導(dǎo)致陰莖短小的，去除病因才能夠正常發(fā)育，陰莖一般發(fā)育到18周歲左右

      如果想要發(fā)育可以多吃海鮮，然后多跑步鍛煉，但是如果有手淫的不良習(xí)慣需要徹底戒掉，要不然影響到你以后的性生活質(zhì)量就不好了，要是比較胖的話可以先跑步減肥鍛煉，把小肚子的脂肪減下去之后就好了。