性生活時間短要吃什么？

      性生活時間短的話，要吃容易消化的清淡的東西的，另外呢，吃點(diǎn)補(bǔ)腎的東西的，比如吃點(diǎn)羊肉、牛肉、狗肉之類的東西的，有必要的時候，也可以吃點(diǎn)魚、蝦、蟹或者是吃點(diǎn)藥物調(diào)理。

      性生活時間短，陰莖勃起不夠硬不夠久或者中途疲軟，很可能是勃起功能障礙（俗稱陽痿）。如果癥狀輕微的話，可以通過心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、生活管理等方式緩解改善。如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。
      心理疏導(dǎo)：心理因素而引起的陽痿，在臨床上是比較常見，在進(jìn)行性生活的時候，不要過于緊張或者焦慮，另一半及時對伴侶進(jìn)行安撫和鼓勵，增加信心，從而緩解陽痿情況；
      飲食調(diào)節(jié)：多攝入像牛奶、雞蛋、魚肉、羊肉、大蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白以及蘋果、橘子、火龍果、西紅柿、黃瓜等含有豐富維生素、礦物質(zhì)等成分的蔬果。
      生活管理：日常生活中，患者應(yīng)注意減少熬夜和過度飲酒、抽煙的頻率。平時也要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳等全身運(yùn)動。
      藥物治療：藥物方面，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西地那非原研藥萬艾可進(jìn)行治療。該藥可以通過改善血管內(nèi)皮功能，幫助從根源上改善陽痿。同時它還能提高射精控制力，對于早泄合并陽痿患者而言，亦能得到有效改善。

      病情分析：
      性生活時間較短的情況，建議去醫(yī)院檢查，導(dǎo)致時間較短的原因，有可能是因?yàn)橛行睦硇缘膲毫υ驅(qū)е碌幕蛘呤遣±硇裕热缡且驗(yàn)槟I虛的問題，如果是腎虛的患者，需要根據(jù)腎虛的類型才能用藥，因?yàn)槟I虛有腎陰虛，腎陽虛兩種情況。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“性生活時間短要吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般來說陰莖插入陰道內(nèi)2~6分鐘之內(nèi)射精就是正常的，如果性生活時間短，那么我們平時一定要多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃，豬腰，鴿子肉等，另外要注意性生活的頻率不要過多，也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理

      您好，一般性生活從正式陰莖進(jìn)入陰道到射精的時間不短于3分鐘的話，一般是屬于正常的，如果短于三分鐘就考慮是早泄，需要進(jìn)行治療，一般的話需要通過具體原因進(jìn)行相關(guān)治療，平時可以多吃一些黑豆黑芝麻，枸杞，桑椹等等，作息規(guī)律等等

      性生活時間短的話，還是考慮龜頭的敏感度比較高，平時的話要多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，戒除手淫，煙酒等不良嗜好。保證充足的睡眠，調(diào)整一段時間，看情況是否好轉(zhuǎn)，如果說還是早泄的話，可以在性生活之前使用泊艾延時噴劑等延緩射精的時間。