健康咨詢描述: 我有腸易激綜合征,晚上我想喝一點夜間酵素助眠,不會拉肚子吧請問
您好,腸預(yù)激綜合征喝酵素有可能會拉肚子,酵素是經(jīng)過發(fā)酵的,含有酵素酶,有清腸排便的作用,而腸預(yù)激綜合征本身容易出現(xiàn)腹瀉,如果睡眠不好,可以在睡前用溫水泡腳,喝一杯溫開水有助于睡眠,也可以口服安神補(bǔ)腦液。
酵素里含有較多的膳食纖維和益生菌,會刺激腸粘膜,發(fā)生腹瀉的癥狀,吃酵素拉肚子屬于正常的現(xiàn)象。本身患有腸易激綜合征,不建議吃酵素。如果身體出現(xiàn)任何不適,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,對癥治療。
一般來說,酵素的作用可以幫助消化,促進(jìn)人體新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,輔助睡眠,增強(qiáng)機(jī)體排毒功能,潤腸通便,但是不會導(dǎo)致開肚子,拉肚子的,你本身有腸易激綜合征,可以適當(dāng)喝一些酵素來輔助睡眠的,不用擔(dān)心。
以上是對“關(guān)于酵素的一些問題咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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