哺乳期間應(yīng)該均衡營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素類的食物,也可以多吃一些湯汁之類的食物,保證足夠的睡眠,保持愉快的心情,愉悅的心態(tài),都會(huì)有利于乳汁的分泌,有利于嬰幼兒的哺乳,哺乳期間,應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物,否則的話,有可能會(huì)對(duì)嬰幼兒的胃腸道有一定的影響。
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