健康咨詢描述: 大約5月底的時候身體出現(xiàn)不適癥狀,頭暈頭疼外加渾身無力的厲害,整個人只能躺著,有稍微頻繁一點的活動就會極容易疲勞,外加睡眠越來越短最后發(fā)找到已經(jīng)徹底失眠,無論是白天晚上再也無法入睡,只有靠安眠藥才能勉強睡上3-4小時,其他藥物沒有任何作用,人再疲勞和累到了也無法入睡,去做了個腦漲落檢測顯示各項數(shù)據(jù)偏低尤其是神經(jīng)遞質(zhì),我這種是不是很嚴重,如果是該怎么治療用哪些藥,急求,已經(jīng)快一個月了,人都快被折磨的崩潰了
根據(jù)你的腦漲落分析報告看。你目前的神經(jīng)遞質(zhì)分泌是紊亂的。多巴胺和五羥色胺功能相對身高。抑制性遞質(zhì)功能降低,所以你容易出現(xiàn)失眠。像這種情況自己調(diào)整養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天再困也不要睡,多做些戶外活動,使自己輕微的疲勞,晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理,暗示睡前不要再洗漱,以免刺激更精神不容易入睡,你最好做個視頻腦電圖,對你的睡眠情況進行全面的了解。除了吃助眠的藥物,可以配合一些中藥調(diào)理,也可以配合理療按摩。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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