女性平時也是需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)飲食的,可以多吃一點新鮮的蔬菜水果,瘦肉,一類紅棗干果,多喝奶吃,靈芝孢子粉的話,也是有一定的保健作用,比如可以降血糖,有一定的保肝解毒,保護(hù)心血管的功能。
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