請(qǐng)問黃瓜子真有補(bǔ)鈣的效果嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 13:12:12
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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-06-22 13:17:11 我要投訴
黃瓜籽有補(bǔ)鈣的效果，黃瓜籽中含有豐富的鈣質(zhì)，是比較好的補(bǔ)鈣食物。長(zhǎng)期服用對(duì)鈣質(zhì)代謝有促進(jìn)的作用，但不能單純依靠黃瓜子進(jìn)行覆蓋，日常飲食中要多吃一些瘦肉，牛奶水果蔬菜的，都可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，增加鈣質(zhì)含量。
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