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請問例假期間吃紅棗好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 13:12:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問例假期間吃紅棗好嗎

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2022-06-22 13:14:15 我要投訴

      例假期間吃紅棗對身體非常有益，女性在例假期間由于失血量比較多，容易引起缺鐵性貧血的癥狀，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素以及微量元素，特別是含有豐富的鐵，可以補(bǔ)充身體流失的營養(yǎng)，可以及時(shí)補(bǔ)充鐵元素，避免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

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