你好,如果有肺火旺或肝火旺這種情況,一般避免熬夜上火可以多喝大麥茶或者苦丁茶,可以多吃一些苦瓜或者是熬一些綠豆湯進(jìn)行調(diào)理,也可以多吃一些冰糖雪梨,預(yù)防咳嗽感冒,還有養(yǎng)肺護(hù)肝的作用,多吃一些豬肝也會有好處的。
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