青少年時(shí)期快速長(zhǎng)高的方法有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 09:26:57
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2022-06-22 11:03:41 我要投訴
你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況來(lái)看的話，如果正處于青少年時(shí)期，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，想要快速的長(zhǎng)高的方法有很多種的，比如保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)骨骼發(fā)育，也可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物。這樣的話也可以促進(jìn)骨骼發(fā)育的，還有就是適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)促進(jìn)鈣的吸收都可以的啊。
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