為什么我吃了，安眠藥還是睡不著！
女 | 60歲 2022-06-21 07:13:36
1人回復(fù)
來自瓊中黎族苗族自治縣
健康咨詢描述： 為什么我吃了安眠藥還是睡不著，什么病會(huì)睡不了覺？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 12:42:28 我要投訴
你吃了治療失眠的藥物還是效果不好，像這種情況有可能是藥量不夠也有可能是藥物不對(duì)癥，所以你有失眠的話，最好是讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診，而且也要做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解。年齡大了以后對(duì)睡眠的需求量是會(huì)減少的，學(xué)會(huì)順其自然，白天多做些戶外活動(dòng)，困也盡量的少睡，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神不容易入睡，而且不要過多的去關(guān)注睡眠。
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