月經(jīng)不規(guī)律經(jīng)量少該怎么辦

      您現(xiàn)在的情況看呢，月經(jīng)來臨以后，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間呢，在三天左右到一周左右，這個(gè)就是比較正常的。月經(jīng)只要能夠正常的到來，按照時(shí)間到來就可以接受的。月經(jīng)經(jīng)血量過少的現(xiàn)象啊和精神緊張，經(jīng)常熬夜，吃辛辣刺激和寒涼的食物，疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，思想壓力過大，都有緊密聯(lián)系的。建議您呢，注意休息的，尤其是在月經(jīng)來臨期間呢，要注意腹部以及下體保溫的，不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物，要保證充足的睡眠的，避免熬夜。

      月經(jīng)量的多少具體是因人而異的，所以說如果每個(gè)月都是這樣子，那你可以做一個(gè)B超，看看子宮內(nèi)膜的厚度，或者說你可以查一個(gè)性激素，只要這些都是正常的，一般就不會(huì)有問題，平常也可以多吃紅棗桂圓之類，補(bǔ)氣血，多吃豆類食品。