腦袋長期不產(chǎn)生睡意，每天5小時左右

      你好，睡眠障礙是由于多種原因引起的，比如精神壓力過大，情緒過度緊張，經(jīng)常熬夜不良的生活習慣都會引起，建議你一定要保持一個粗俗的睡眠，可以口服一些安神的藥物，比如谷維素，維生素B1，安神補腦液等，也通過針灸理療進行治療，盡量不要吃這個藥物，這個藥物容易產(chǎn)生依賴。

      你感覺腦袋長期不產(chǎn)生睡意，總是要強迫自己睡著，做夢多，處于緊繃狀態(tài)，有的時候咬緊牙關，看起來就是由于緊張，壓力，焦慮情緒等導致的，可以繼續(xù)吃右佐匹克隆，同時建議加用安神補腦液，健腦補腎丸，或者柏子養(yǎng)心丸等調理，使用針灸也是有效果的。