健康咨詢描述: 因?yàn)楹芫脹]有鍛煉,上周做了挺多俯臥撐和啞鈴飛鳥,做完當(dāng)時(shí)感覺感覺右側(cè)胸部撕裂疼痛,左面正常,現(xiàn)在輕微運(yùn)動(dòng)感覺不出來,只要一做俯臥撐和啞鈴飛鳥就很疼,按壓也會(huì)有痛感,不知道吃點(diǎn)什么藥還是貼點(diǎn)膏藥啥比較好呢
這種情況還是考慮肌肉拉傷,局部肌肉軟組織的損傷。注意休息,暫時(shí)先不建議進(jìn)行體育鍛煉??梢酝庥梅鏊周浉嗷蛘咄庥猛ńj(luò)祛痛膏??梢跃S康燈烤電或者局部熱敷,疼痛嚴(yán)重的話可以服用洛索洛芬鈉膠囊。
這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損與超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系,先注意休息,也避免過度活動(dòng),不建議進(jìn)行任何體育鍛煉,疼痛嚴(yán)重的話可以口服塞來昔布或者雙氯芬酸鈉,能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用,同時(shí)可以在疼痛明顯的部位外用萬通筋骨貼
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