健康咨詢描述: 糖尿病有些什么癥狀,要忌些什么食物,怎么調(diào)理呢?
糖尿病是以血糖升高為特征的疾病,典型的癥狀表現(xiàn)是口干多飲多尿以及體重下降。糖尿病患者要避免進食高脂高熱量食物,高脂高熱量食物主要是指油炸食品肥肉和動物內(nèi)臟,也要避免進食容易升高血糖的食物,例如甜食,糖類,含糖飲料等。適當進食粗糧,可以多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物。適當運動,肥胖者適當控制體重。放松心情,監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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