你好,根據(jù)您所說情況來看的話,吃益生菌一般是不會導(dǎo)致便秘的啊,但是如果長期使用的話,可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),菌群紊亂的現(xiàn)象,所以說呢,沒有任何不舒服的話也不要長期的吃益生菌啊,以免適得其反,建議平時飲食上也得清淡一些,不要吃刺激性的食物,如果出現(xiàn)了便秘,可以吃點蘆薈膠囊,吃點通便靈膠囊,多吃水果蔬菜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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