女性脂肪肝一般多見于平時(shí)吃油膩的食物比較多,經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟或者是高脂肪油性的食物,平時(shí)不經(jīng)常鍛煉就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)容易形成脂肪。平時(shí)一定要經(jīng)常鍛煉控制體重清淡飲食,多吃點(diǎn)蔬菜水果,不要吃高脂肪油膩的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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