膨脹紋怎么去除啊感謝

      指導(dǎo)意見：
      首先建議您合理的控制一下飲食，盡量避免高熱量的食物，不要吃這么油膩的食物，不然是不會消除的，同時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持運動，可以選擇課間跑跑步，晚上跑跑步等。

      不建議使用減肥藥以及減肥產(chǎn)品來進行減肥瘦身，這樣會影響到內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體健康，日常飲食控制一下，少吃一些高熱量、高脂肪的食物，比如油炸類的食物。不要吃零食，經(jīng)常吃零食也是增胖的主要原因，在保證營養(yǎng)均衡的同時，每餐不要吃得過飽。抽出一定的時間來進行運動鍛煉，比如減肥操，健美操等，通過運動可以消耗熱量，消耗脂肪，這需要長期的堅持，減肥瘦身的效果還是很好的。