打羽毛球一個多小時，后面幾天胳膊疼

      患者的這種情況是因?yàn)殚L時間沒有運(yùn)動，劇烈運(yùn)動以后導(dǎo)致的，也是因?yàn)樵谶\(yùn)動以前沒有熱身導(dǎo)致的，患者可以通過按摩的方式或者是熱敷的方式來緩解胳膊疼的現(xiàn)象，通過休息以后癥狀慢慢的就會減輕。

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)胳膊疼痛感覺，可能是由于運(yùn)動量過大導(dǎo)致的，與肌肉拉傷或者肌腱筋膜損傷有關(guān)系。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可以使用云南白藥氣霧劑噴一段時間，或者口服活血止痛膠囊治療。