健康咨詢描述: 最近天天熬夜變的消瘦了很多,有什么辦法能夠要我變得胖起來(lái)嗎?
病情分析:
根據(jù)你的描述想胖起來(lái)最好的辦法就是吃,多吃肉類(lèi),但輸液
指導(dǎo)意見(jiàn):
也不能少,熬夜最好是避免這樣身體會(huì)更好一些,或者白天保持好的睡眠,只要睡眠時(shí)間充足可以抵消部分熬夜造成的損害
病情分析:
首先減少疲勞,過(guò)度熬夜是屬于過(guò)度消耗的,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)體重下降的
指導(dǎo)意見(jiàn):
保證充足的睡眠時(shí)間,多口服些高脂肪食物,高糖食物,也要結(jié)合運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
不良的生活方式,不但會(huì)使體重減少,而且還能繼發(fā)其他疾病,建議您科學(xué)的飲食同時(shí)還要保證足夠的睡眠,不久您的體重就會(huì)上升。
以上是對(duì)“最近天天熬夜變的消瘦了很多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及規(guī)律生活,建立合理的生活習(xí)慣,三餐定時(shí),不吃刺激難消化的食物
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)節(jié)心理狀態(tài),不要壓力過(guò)大,不要熬夜??梢造乙恍?,如排骨冬瓜湯,黨參枸杞雞湯等
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書(shū)]
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