酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-13 06:13:01
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健康咨詢描述： 酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)？
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2022-06-13 06:17:34 我要投訴
酸性體質(zhì)想要調(diào)理成堿性體質(zhì)，需要通過(guò)飲食生活習(xí)慣等方面進(jìn)行改善，比如可以吃一些富含有堿的食物，包括海帶，白蘿卜，西紅柿，韭菜，西瓜，山楂，洋蔥，山藥，盡量的少吃肉類的食物，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常出去鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，保持充足的睡眠。
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