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武興東 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病，糖尿病內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診斷治療！
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2022-06-12 22:09:50 我要投訴
治療便秘首先要改善飲食，建議患者平時(shí)多吃一些蔬菜和水果，以及富含粗纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)要避免吃辛辣刺激性食物。另外要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，每天保證充足的水量，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，可以起到緩解便秘的癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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