孕婦食用鵝蛋的話一般并沒有過多的影響,不用過度擔心,不過在平時是不建議食用過多的鵝蛋的,以避免造成自身攝入較多的脂肪,平時應多注意休息,應食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物,比如牛奶,動物的瘦肉,雞蛋。
鵝蛋相對于雞蛋來說營養(yǎng)價值要高很多,而且鵝蛋中含有豐富的卵磷脂,有利于胎兒的智力發(fā)育促進胎兒的智力發(fā)育,在懷孕期間可以適當?shù)某砸恍?,但不能一次吃得過多容易導致肥胖。
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