二十多歲人體補(bǔ)鈣應(yīng)該吃什么
保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 06:52:56
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健康咨詢描述： 二十多歲人體補(bǔ)鈣應(yīng)該吃什么
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2022-06-12 07:02:33 我要投訴
20多歲的年紀(jì)，如果缺鈣的情況下，那么是需要在飲食上加以調(diào)補(bǔ)就是可以的，比如說(shuō)可以多吃一些排骨牛羊肉或者是吃一些牛奶，酸奶等相關(guān)的食物，都是具有補(bǔ)鈣的作用的，平時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，就是能夠有效的保障身體的健康的。
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