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多鍛煉可以改善痰濕體質(zhì)嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 00:12:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多鍛煉可以改善痰濕體質(zhì)嗎

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邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友：27985
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2022-06-12 02:51:19 我要投訴

      多運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，對(duì)于改善痰濕體質(zhì)的有一定的作用，平常也是要注意自己身體健康問題，飲食方面要以清淡為主，不建議過于油膩辛辣生冷刺激，去濕的食物有淮山，白扁豆，薏米，赤小豆，鯽魚，生姜等。

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