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哺乳期適合吃什么

保密 | 0個月 2022-06-11 00:42:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期適合吃什么

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張秀瓊
張秀瓊 自貢市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產,前置胎盤,胎盤早剝,流產, 幫助網友：39235稱贊：3
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2022-06-11 07:14:34

      哺乳期是要有充足的乳汁，寶寶吃奶正常生長發(fā)育的。那么就要特別重要飲食。這個時間段需要保證蛋白質維生素飲食攝入量，蛋白質飲食如雞蛋，牛奶，牛肉，魚類等。新鮮蔬菜水果是提供維生素的。

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