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四季豆吃了會胖嗎？

保密 | 0個月 2022-06-10 08:38:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 四季豆吃了會胖嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-06-10 12:38:47

      四季豆熱量通常不高，一般吃了以后是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，它是屬于熱量比較低的蔬菜，營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的礦物質(zhì)維生素B或維生素C以及植物蛋白等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是四季豆中還有一些溶血素和毒蛋白的成分，需要在做熟以后再使用，以免會引起一些中毒的現(xiàn)象發(fā)生。

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