一直反胃不知道怎么回事

      根據你所描述的，在做卷子的時候想吐，反胃，惡心，坐的時間長，跑步等也會出現惡心，可能與你的胃腸道疾病或者是精神情緒等方面的因素有關系，如果睡眠不好，也會出現這種癥狀，建議去醫(yī)院做進一步的檢查，排除胃腸道的疾病，那么就可以加強鍛煉，增加營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，會有利于改善這種癥狀。

      你這應該是腸胃炎癥，你去消化內科檢查治療，平時一定要注意飲食，多吃易消化的食物，要多餐少食，不要吃辛辣冷刺激性大的食物。飯后不要劇烈運動。平時可以吃點健胃消食片，有助于消化，也可吃點中藥調理調理。

      每個人的情況都是不一樣的，像你這種情況有可能是強迫癥還是精神因素的影響，像這種情況我們最好是找心理科的醫(yī)生咨詢一下，或者是找中醫(yī)大夫調理一下，看看能不能好轉，另外一定要自己有意識的放松心情。
      以上是對“一直反胃不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！