酸奶和香蕉在一起去吃是有很強的一個通便的作用,本身像酸奶里面是添加了一定的益生菌的成分,經(jīng)過發(fā)酵以后會達到一個很好的腸胃蠕動,香蕉也是可以利于幫助緩解你便秘的癥狀,有便秘的患者可以多去吃一些。
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