左低跨關(guān)節(jié)經(jīng)常的刺疼痛感，怎么辦？
健康咨詢描述： 一徒步就經(jīng)常的左低跨有刺痛感。2011年有過腰椎間盤突出病，今年二月份腰肌勞損突發(fā)，經(jīng)過針灸推拿等治療，感覺腰肌勞損過去了，卻落下了左低跨一勞累就刺痛的毛病。怎么辦？還繼續(xù)推拿針灸理療嗎？騎車子鍛煉可以，不能徒步活動(dòng)。
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)身體出現(xiàn)局部組織勞損的臨床病變表現(xiàn)情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，可以進(jìn)一步配合跌打，損傷活血通絡(luò)，活血化瘀，針灸理療等康復(fù)療法進(jìn)行局部治療。避免過度疲勞和損傷加重的臨床情況。
謝謝！稍微有點(diǎn)勞累左腰骶就有刺痛感。騎車子鍛煉沒有事，但不能受涼，其它的活動(dòng)，如徒步活動(dòng)、久坐久站，很容易就出現(xiàn)腰部勞累，總之腰部沒有承受力了。
通過公益性的方法進(jìn)行治療一下。
公益性的方法？就是對(duì)左低跨部位大面積的推拿、針灸、或艾灸，等理療嗎？
是的，可以配合針灸和中藥理療等方案。
謝謝。我愛好運(yùn)動(dòng)，不愿意呆在家里，在理療的同時(shí)，騎公路自行車鍛煉（強(qiáng)度不大）堅(jiān)持下去，其余的身體活動(dòng)就停止，如何？
需要進(jìn)一步配合促進(jìn)組織代謝，進(jìn)行治療可以適當(dāng)活動(dòng)。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
針對(duì)上述情況，左低跨關(guān)節(jié)經(jīng)常刺痛主要是用于局部有瘀血導(dǎo)致的可以繼續(xù)進(jìn)行針灸推拿，理療，騎車子也可以鍛煉，但是需要去除局部聚集的舊血液才能導(dǎo)致血的生成，建議可以配合拔罐幫助疏通經(jīng)絡(luò)。
噢！謝謝您的回答！腰部容易勞累，如徒步鍛煉，久站久坐等，勞累了后走步就經(jīng)常出現(xiàn)刺痛感。騎公路自行車鍛煉沒事，但是不能受涼。下一步在理療的同時(shí)，堅(jiān)持每天的騎公路自行車鍛煉（小強(qiáng)度），其它身體運(yùn)動(dòng)停止，如何？每天都在家呆著時(shí)間充足。
是可以的。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你描述的情況，有腰椎間盤突出，腰肌勞損，你所說的左髖部疼痛，不知道你具體的位置，如果是髖關(guān)節(jié)周圍廣泛疼痛，建議行髖關(guān)節(jié)x線片或者是核磁共振的檢查，明確是否有股骨頭壞死，如果沒有股骨頭壞死，主要考慮也是有局部肌肉的勞損，可以繼續(xù)做一些針灸推拿按摩理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀的膏藥，如活血止痛膏或者萬通筋骨貼等治療，可以配合一些微波射頻，納米等理療的方法治療。
以上是對(duì)“左低跨關(guān)節(jié)經(jīng)常的刺疼痛感，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝您的解答！腰部勞累時(shí)左低跨關(guān)節(jié)部位有刺痛感，休息一下癥狀就減輕。徒步鍛煉，久坐，久站等很快就出現(xiàn)腰部勞累。騎車子鍛煉沒事，但是不能受涼。
平時(shí)注意避免過度勞累
謝謝。不活動(dòng)也不行啊！我sh愛好活動(dòng)。那就騎公路自行車鍛煉，檢查下去，其余的運(yùn)動(dòng)都停止吧。
騎自行車長(zhǎng)時(shí)間彎腰可以加重腰肌勞損。
謝謝！強(qiáng)度不大的，感覺騎車子鍛煉有助腰肌，我也是騎騎停停。其它的鍛煉很快感覺很快腰肌勞累，
祝早日康復(fù)。
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
