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2022-06-05 21:20:07 我要投訴
一般情況下，預防耳聾耳鳴的話，首先要注意規(guī)律好自己的作息時間，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，也要注意飲食清淡多樣化，遠離嘈雜的環(huán)境，避免使用耳毒性的藥物，也要調整好心態(tài)，不要給自己太大壓力，多放松心情，保證心情舒暢，適當運動增強體質，經常泡腳，促進血液循環(huán)，就可以起到預防耳聾耳鳴的效果，如果有耳聾耳鳴的問題也要盡早的治療改善病情，避免病情加重。
疾病百科| 耳聾
掛號科室：耳鼻喉科（找到耳鼻喉科的專家就診）
溫馨提示：
經常按摩耳朵可促進內耳的血液循環(huán)
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