健康咨詢描述: 周一的時候做了仰臥起坐不真的是不是拉到筋了周二沒有事從周三的晚上開始不定時疼痛周四好了一點點周五大部分都是活動的時候開始疼還有點胸悶周六基本上好了但去逛街拿了一點重物周天也就是今天又開始疼了尤其是用力的時候
根據(jù)你描述的情況來看左胸上方從做仰臥起坐之后開始出現(xiàn)不定時的疼痛,那么應(yīng)該是牽拉肌肉神經(jīng)的原因引起來的,疼的時候可以是熱敷熱敷,然后最近這段時間多注意休息,不要劇烈運動,不要熬夜勞累,而且想要做運動的話,也不要一次性做的太多,突然增加運動量會出現(xiàn)一些肌肉疼痛的情況。
那這種情況大約還需要多久才能好哇
這種情況一般休息個七八天左右吧。慢慢好轉(zhuǎn)。
目前你所描述的情況來講,需要考慮可能是因為運動過量或者是不當(dāng)?shù)倪\動方式造成了肌肉軟組織的拉傷??梢詴簳r適當(dāng)休息。并且選擇綜合的措施來緩解,比如針灸,按摩,微波,推拿等。還可以選擇一些具有活血化瘀功效的中成藥。
您好,那您的這種情況考慮應(yīng)該與您說仰臥起坐有一定的關(guān)系??赡苁亲龌顒拥臅r候抻拉到神經(jīng)了,造成一些神經(jīng)性疼痛不是特別嚴(yán)重應(yīng)該沒有太大問題,你可以休息一段時間,嗯,或者用熱毛巾敷一敷,因為做做相關(guān)檢查就考慮是問題不是特別大。
以上是對“左胸上方不定時的疼痛有的時候還伴隨著胸悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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