平時(shí)如果出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,一定要多在安靜的環(huán)境下,注意休息,避免接觸噪音的環(huán)境,而且要注意自己的情緒控制,盡量保持平和的心態(tài),有些時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍└纳莆⒀h(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行輔助治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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