先在口腔內(nèi)含半口食醋2~3分鐘吐掉,然后用清水反復(fù)刷牙幾次,不僅能除煙垢還能除口臭,效果相當(dāng)好,每隔兩個(gè)月一次為佳。平時(shí)避免少抽一些煙,避免和一些有色素的飲料,要注意口腔衛(wèi)生。
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