有卵巢早衰,又想要減肥,就不能依靠節(jié)食來減肥,平時要保證均衡的膳食,給身體補充微量元素,可以適當?shù)募哟筮\動的強度,運動不但可以減肥,還可以促進體內(nèi)血液循環(huán),對于卵巢早衰也有一定的恢復作用
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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