你好,人在過度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,肌肉組織會(huì)發(fā)生無氧酵解,會(huì)產(chǎn)生乳酸的堆積,所以人會(huì)感到全身酸痛。從你的描述來看有兩種可能,第一是平時(shí)的活干少了,突然不能適應(yīng)這個(gè)強(qiáng)度,也可能是經(jīng)常干活,身體比較疲勞,建議你好好休息調(diào)節(jié)一下,一般會(huì)慢慢緩解的,別擔(dān)心。
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