桂圓的話是有安心寧神補血養(yǎng)氣的作用是可以作為中藥來進行入藥的,所以平常的話是可以適當(dāng)?shù)难a充一些,但是也是要注意一次性不要吃的太多,可能會引起上火的癥狀,而且要考慮個人的體質(zhì)。
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