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2022-06-02 10:17:30 我要投訴
男性缺乏雌激素，日常飲食中一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌煙忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠，可以采用一些西洋參來(lái)檢查代茶飲，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，也可以吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些南瓜，雞蛋等食物這些食物，對(duì)于身體是有好處的。
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