你好!醫(yī)生!自從結(jié)婚后我就一直..

保密 | 0個(gè)月 2009-05-16 15:22:59 1人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：你好!醫(yī)生!自從結(jié)婚后我就一直找不到幸福的感覺(jué),我和老公性格有點(diǎn)和不來(lái).老公可能在文化程度上有些差距.我們倆做事總是想不到一起,沒(méi)有默契.一直以來(lái)我很想離婚,可是最近我們又有個(gè)孩子.原本想就這樣過(guò)算了,為了孩子.可是我發(fā)現(xiàn)我根本受不了.我父母雙亡,他的父母又離的遠(yuǎn),婆婆是一個(gè)事事都要以她為中心的人.經(jīng)常隔三差五的跟我要孩子.說(shuō)什么他們來(lái)養(yǎng),我得上班,不能在家老待著,你要知道孩子正在哺乳期呀.而且總想事事壓制我,不讓他兒子在家干活.老公又是一個(gè)非常孝順的人.什么都聽(tīng)她媽的.我當(dāng)然不啃,一個(gè)人帶孩子肯定很累,所以免不了讓老公干一些家務(wù),可是就這些事就每天爭(zhēng)吵不休.好累呀!加上我們本來(lái)就不和.更讓我想離開(kāi),可是看著那么小的孩子,又舍不得.我應(yīng)該怎么辦?有時(shí)一吵架,有真想去死.死了就一了百了了.我好痛苦!我是不是得了抑郁癥了.

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2009-05-16 15:40:15 我要投訴

      這位新媽媽你好,不曉得你在產(chǎn)前的情緒是不是也是如此呢?
      其實(shí)你已經(jīng)意識(shí)到自己的問(wèn)題了,如果讓自己常此以往再這樣發(fā)展下去,不但對(duì)你自己的健康不利,對(duì)寶寶也有影響,對(duì)你整個(gè)家庭的安寧和穩(wěn)固更是有百害而無(wú)一益.所以對(duì)現(xiàn)在出現(xiàn)的這種狀況我們應(yīng)當(dāng)給予足夠的重視.
      在生活作息上,盡量給自己創(chuàng)造健康,安靜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境,珍惜每一個(gè)睡眠的機(jī)會(huì).
      飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡外,也要清淡些.
      多接觸大自然,適度的運(yùn)動(dòng)能使心情愉悅,快樂(lè)起來(lái).
      有些女性在產(chǎn)后情緒波動(dòng)大,其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心的無(wú)助,心理專(zhuān)家分析,這種無(wú)助感可能是幼年被忽略的陰影地重現(xiàn).是希望獲得他人關(guān)注------如老公或其他家庭成員的照料和體貼.
      所以主動(dòng)尋求和接受專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的幫助也是一種很有效的調(diào)整方式.
      如有需要,也可與我中心的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師取得進(jìn)一步溝通.
      祝好!
      （來(lái)自上海麥芒心理咨詢(xún)的回復(fù)）