小腹左下側(cè)有硬塊，不痛

      左小腹出現(xiàn)這種硬塊，一般情況下可能是由于一些炎癥或者是一些糞便堆積而引起，可能跟一些消化不良以及胃動(dòng)力不足等都有一定的關(guān)系，通常情況下建議合理選擇一些調(diào)理腸胃的藥物，比如說益生菌，雙歧桿菌，整腸生等，飲食上一定要忌口，減少一些刺激性食物的攝入，多喝一些溫水。

      指導(dǎo)意見：
      您好：小腹左下側(cè)有硬塊沒有不適，有可能是腸道積氣或積存的大便，建議口服益生菌調(diào)理，比如乳酸菌素片，雙歧益生菌等，腹部熱敷順時(shí)針按摩，不要吃辛辣、刺激、煎炸、易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

      這個(gè)有可能還是一個(gè)習(xí)慣性的便秘的情況存在的，平時(shí)盡量清淡飲食吧，不要吃辛辣上火冰凍的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，多吃青菜水果，多運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以做一個(gè)腸鏡的檢查吧，這個(gè)主要還是覺得是大便的問題
      以上是對“小腹左下側(cè)有硬塊，不痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！