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坐月子吃啥下奶多

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 00:13:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 坐月子吃啥下奶多

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張永琦
張永琦 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)等婦科常見疾 幫助網(wǎng)友：43539
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2022-06-01 06:20:00

      一般來說在坐月子的時(shí)候多吃一些湯汁類的食物，就會(huì)下奶多的，比如說雞湯，魚湯，排骨湯等，還應(yīng)該注意吃完飯以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保證充分的休息和充足的睡眠，放松心情，緩解壓力。

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