健康咨詢(xún)描述: 如何應(yīng)對(duì)輕度心理障礙呢
應(yīng)對(duì)輕度的心理障礙,首先是可以尋求心理醫(yī)生幫助的,可以通過(guò)一對(duì)一的個(gè)體心理治療的方式召開(kāi)了,包括認(rèn)知行為療法,精神動(dòng)力學(xué)療法等,此外自己要積極的轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)一些愛(ài)好,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式,是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng),以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上,常... 更多>>
養(yǎng)心安神。本品用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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