高考前浮躁怎么辦?。?/h1>
男 | 18歲 2022-05-26 01:43:53
1人回復(fù)
來自濮陽市
健康咨詢描述： 還有十天高考，現(xiàn)在很迷茫，經(jīng)常發(fā)呆，學(xué)習(xí)效率比上周差多了，不知道從哪里下手，怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-26 08:34:56 我要投訴
你好，高考是人生的一大重要抉擇，這個(gè)還是很重要的，必須予以重視。雖然你有一定的學(xué)習(xí)壓力，但是要學(xué)會克服，勞逸結(jié)合，休息也很關(guān)鍵。注意調(diào)節(jié)一下，平常心發(fā)揮，不要給自己設(shè)限，盡力就好。
2022-05-27 23:18
ask941009084d
追問
最近腦子里總是亂想。前幾天鄭大一女生出事還被網(wǎng)暴，然后腦子里就一直想著這個(gè)事，覺著這個(gè)人挺可惜的。然后就是總是想這想那的，總是靜不下心來，想過去想未來。
2022-05-27 23:19醫(yī)生回答：
你的注意力不是很集中，人只有專注于一件事才能把這件事做好。
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