焦慮癥是可以治的,而且愈后良好,所以有焦慮癥,及時的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,及時的吃藥治療,配合心理治療,必要的時候也可以用物理的療法進行治療的,患者出現(xiàn)焦慮的時候,及時的找一些自己喜歡做的事情去做,比方說可以聽一些舒緩的輕音樂去戶外運動,或者是看看搞笑的視頻。只要老師關(guān)注越關(guān)注就會越焦慮。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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