孕期飲食能吃什么不能吃什么

      懷孕期間的飲食，與平時(shí)的飲食，并沒有什么太大區(qū)別，只要你的檢查各方面都是正常的，正常飲食就可以了，少吃辛辣刺激性的食物，避免便秘，多吃一些富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的食物，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，做好定期的產(chǎn)前檢查即可。

      孕期由于體內(nèi)激素水平的增加，可以引起早孕反應(yīng)如果是懷孕中晚期，這種情況一般不建議吃熱量過高的食物，比如油脂類以及含糖多的食品建議多吃一些高蛋白，高維生素，高微量元素飲食雞蛋，牛奶，豆?jié){，瘦肉，水果

      孕婦飲食一般情況是沒有絕對(duì)禁忌的，因?yàn)閼言斜旧砭褪且粋€(gè)生理過程，并不是疾病，但是也有的會(huì)由于血糖有異?；蛘唧w重增加太多太少而要求注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或者嚴(yán)格控制能量攝入，有先兆流產(chǎn)的情況要注意避免吃寒性的食物。
      以上是對(duì)“孕期飲食能吃什么不能吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！