指導(dǎo)意見:
白內(nèi)障手術(shù)后適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、B、葉黃素和維生素C的食物可以顯著改善視力,緩解眼睛干燥和疲勞。維生素A的來源是各種動(dòng)植物食物的肝臟,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、青椒等。其次,B族維生素主要包含在芝麻、黑米、大豆和其他食物中。第三,葉黃素含量較高的食物,如菠菜、蛋黃、玉米。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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