請(qǐng)問(wèn)我這是被迫害妄想嗎還是別的什么
健康咨詢描述： 前幾天一個(gè)人在家聽(tīng)見(jiàn)門外有兩個(gè)男性的說(shuō)話聲，很害怕，以為是小偷，就問(wèn)他們是干嘛的他們說(shuō)是鏟牛皮癬的，但是我精神還是高度警覺(jué)一直聽(tīng)著動(dòng)靜生怕他們撬鎖進(jìn)來(lái)把我sha了，然后昨天又刷到了韓國(guó)連環(huán)殺人案兇手，我感覺(jué)我這幾天不太正常我一直覺(jué)得自己快要死了，要么是馬上就要得病死了要么是被人入室搶劫sha掉，在家聽(tīng)見(jiàn)一點(diǎn)點(diǎn)響動(dòng)就覺(jué)得是有小偷進(jìn)來(lái)了，我快要被折磨瘋了，這是被迫害妄想癥嗎，還是死之前的預(yù)兆我跟朋友還有家人講她們都說(shuō)是我壓力大了想多了，但是會(huì)不會(huì)等到我死的那天她們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我說(shuō)的這些都是真的，我好害怕，我真的好害怕
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不要去胡思亂想，你的精神狀態(tài)要保持放松狀態(tài)，不要過(guò)度緊張，把自己過(guò)于緊張的事情，想開，把事情看開，人生除了生死，其他都是小事，把自己的注意力轉(zhuǎn)移一下，做自己開心的事情，不要讓自己閑下來(lái)。安心的去做自己的事情
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目前存在一些緊張焦慮情緒，并不是被害妄想或者是妄想癥狀。多數(shù)存在一些精神誘發(fā)因素或者是心理因素。例如受環(huán)境因素的影響，有些可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感。需要調(diào)高認(rèn)識(shí)辨別能力，通過(guò)心態(tài)調(diào)整，心理疏導(dǎo)可以緩解。需要保持一個(gè)平常心態(tài)，不必要過(guò)度關(guān)注。
疾病百科| 牛皮癬
溫馨提示：
牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，患者在日常飲食、生活習(xí)慣中應(yīng)注意，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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