外腳踝撕脫骨折三個(gè)月了還是有點(diǎn)疼腿部酸

男 | 37歲 2022-05-24 07:27:28 1人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述： 2月28號腳踝撕脫骨折，十周之后開始做腳內(nèi)翻外翻的鍛煉，用彈力繃帶做的，或許是力度大了一點(diǎn)，讓原本恢復(fù)好的腳踝處又開始腫痛起來，是不是腓骨前韌帶被拉傷了？我真的好后悔鍛煉力度大了，后來不敢鍛煉了，已經(jīng)吃了一個(gè)星期的接骨七厘米膠囊，癥狀好些了，由于腿部還缺少力量走路，膝蓋處酸，所以沒有間斷腿部的伸腿和空腳踏自行車式的鍛煉，現(xiàn)在感覺腳踝處還有刺痛的感覺，睡覺內(nèi)足外翻也刺痛，想問醫(yī)生我該怎么辦？馬上都快要三個(gè)月了，真的很著急

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2022-11-21 11:38:24 我要投訴

三個(gè)月了，需要繼續(xù)進(jìn)行功能鍛煉。建議每天熱水泡腳，適當(dāng)活動運(yùn)動踝關(guān)節(jié)，腳關(guān)節(jié)?？梢钥诜ぱ最w粒，外用扶他林軟膏止痛治療。避免勞累和劇烈運(yùn)動。經(jīng)過康復(fù)鍛煉逐漸恢復(fù)正常。