你好,根據(jù)你所說情況來看的話,如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷嚴(yán)重的情況下,建議最好是去正規(guī)醫(yī)院的外科看一下。必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)治療的,啊,不嚴(yán)重的話也可以打石膏外固定進(jìn)行治療,平時(shí)臥床休息,不要著涼,不要過早的下地活動(dòng),可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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